Witam Serdecznie
Wolne rodniki to cząsteczki, które są niesamowicie walecznymi wojownikami, niszczą wszystko co napotkają na swojej drodze. Nasz organizm ma zdolność walki z nimi, jednak z czasem słabnie i ta obrona jest niewystarczająca.
Działanie wolnych rodników nie tyczy się tylko zmarszczek ale także chorób skóry, nowotworów, chorób serca i ogólnie pisząc starzenia się całego organizmu co prowadzi do jego znacznego osłabnięcia.
Nie panikuj, już dziś zacznij walczyć z wolnymi rodnikami. Nie odkładaj tego na później mówiąc, że " jeszcze jestem młoda " bo to nie ma znaczenia, jeśli teraz nie zadbasz o siebie to uwierz, że później nie będzie to łatwiejsze.
Jak rozmnażają się wolne rodniki ?
- palenie papierosów
- promieniowanie słoneczne
- picie alkoholu
- jedzenie bogate w tłuszcz ( tak fast food też )
- niektóre leki
- zbyt duża dawka sportu
- stres
- dziura ozonowa
Antyoksydanty ( anty utleniacz anty wolny rodnik ) to nasza straż, jednak bez naszego wsparcia, jak już wspomniałem wcześniej możemy ulec porażce.
Więc jak z tym walczyć ?!
Pozwól, że rozrysuję moją wypowiedź krótko i na temat, miej na uwadze, że to bardzo rozległy temat dlatego ja go streszczę, by odpowiedzieć na to najważniejsze pytanie.
Dam Ci przykład prócz wieku kiedy nasz organizm nie jest wstanie pokonać przeciwnika.
Jesteś chora zatem spada odporność co się wówczas dzieje ? Jesteś słaba, wyskoczy jakiś pryszcz ... pomyśl teraz o zasadzie " lepiej zapobiegać niż leczyć ". Tutaj sprawdzą się również suplementy, które należy skonsultować z lekarzem, żaden blog czy poradnik nie da Ci pewności co do tabletek.
Zapobieganie to dobro, które powinno wejść nam w nawyk. To nic innego niż dbanie o siebie ( spójrz na grafikę ).
A jakie są Twoje sposoby ? Podziel się w komentarzu.
