Pokazywanie postów oznaczonych etykietą jak się zrelaksować. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą jak się zrelaksować. Pokaż wszystkie posty

24 marca

24 marca

Douglas Home Spa Harmony of Ayuweda

Douglas Home Spa Harmony of Ayuweda
W czasie gdy mamy go aż nadto czas pomyśleć o sobie i swoich przyjemnościach. Z pomocą przychodzą kosmetyki, szczególnie te, które dadzą nam chwilę relaksu i aromaterapii - dzisiaj o Douglas Home Spa Harmony of  Ayuweda.

Douglas Home Spa Ayuweda


Co to jest Ajuwerda?
Ajuwerda wywodzi się z państwa położonego w Azji Południowej czyli Indii. Hinduska wiedza o życiu od starożytnych lat motywuje nas do czerpania z jogi wszystkiego co dobre. Życie w harmonii, spokoju i witalności to podstawa, wiele ludzi wierzy, że właśnie metody Ajuwerdy pomaga im w zdrowiu fizycznym, psychicznym i duchowym. Nie bez znaczenia ma również odżywianie, które Hindusi traktują bardzo poważnie, zupełnie tak samo jak z zapachami, którymi się otaczają.


Zacznijmy od świecy bo to ona tutaj stworzy nam klimat, tradycyjna świeca w szkle, która pali się równomiernie i daje całkiem spory płomień, wystarczający by nadać klimatu w pomieszczeniu w którym będziemy się relaksować. Zapach jak całej linii jest świeży przypominający pomarańczowe kwiaty otulone białymi, to coś pomiędzy świeżością cytrusów i bukietem kwiatów. Osobiście wybrałem ten zestaw ze względu na zapach, po całym dniu spędzonym przy komputerze na obróbce zdjęć i innych materiałów dla Was prócz ćwiczeń konieczna jest kąpiel i aromaterapia.

świeca zapachowa

Miałem już kilka pianek do mycia Douglas, ale ta najbardziej mi przypadłą do gustu, oczywiście przez zapach. Nie dajcie się zwieść, że ma tylko 50ml, ona jest na prawdę wydajna. Zawsze mnie dziwił fakt, że delikatne naciśnięcie pompki wypuszcza niewielką ilość pianki, która od razu zwiększa kilkukrotnie swoją objętość co pozwala na długi czas używania. Forma areozolu jest kontrowersyjna, ale moja skóra nie zareagowała w żaden negatywny sposób. Nie przesusza i nie podrażnia, zapach w trakcie mycia unosi się w subtelnych nutach co daje poczucie odprężenia.

pianka pod prysznic

Balsam do ciała to obowiązek w mojej codziennej rutynie, sam fakt, że nakładam balsam czy krem do ciała już sprawia, że myślimy o sobie, swoim dobrze i spędzamy tę chwilę sami ze sobą. Zdaje sobie sprawę, że większość z Was nie mieszka solo, dlatego warto wszystkich poinformować, że przez chwilę Was nie będzie - na pewno tak się da :). Balsam ma bardzo lekką formułę, to dobra informacja dla tych, którzy nie lubią stać i czekać aż kosmetyk będzie się wchłaniał, to również dobra propozycja dla wyjeżdżających lub nie lubiących hotelowych kosmetyków. Mały ale funkcjonalny własnie przez lekką konsystencję nie trzeba go nałożyć wiele, przyjemnie nawilża a do tego na skórze zostaje subtelny zapach, który opisałem wyżej.

Krem do rąk w tych czasach powinien być równie ważny jak i mycie rąk czy ich dezynfekcja. Pamiętajmy, że częsta dezynfekcja rąk sprawia, że pozbywamy się warstw hydrolipidowej i tym samym szybko zauważamy jakie są szorstkie i szare. Kremy do rąk mam dosłownie wszędzie i w każdym pokoju, w samochodzie i każdej torbie, którą noszę, ten nie dość, że ładnie pachnie to zabezpiecza skórę tworząc okluzyjny film a teraz to bardzo ważne.

douglas balsam do ciała

krem do rąk spa

Tę i inne linie z serii Douglas Home spa dostępne w sklepie internetowym i perfumeriach Douglas

douglas katowice

30 grudnia

30 grudnia

Domowa Spa Rossmann Wallness&Beauty

Domowa Spa Rossmann Wallness&Beauty
Każdy z nas może zrobić sobie domowe spa, tym razem propozycja z drogeryjnej półki Rossmann Wallness&Beauty. Potrzebne nam będzie do pełnego relaksu w domowym zaciszu kilka kosmetyków i oczywiście świeca.


Domowa Spa Rossmann Wallness&Beauty

Zawsze moje domowe spa zaczynam od maski, tutaj mamy propozycję od Rossmann w płacie SUNSU czyli koreańska pielęgnacja. Maska ma przyjemny trochę owocowy zapach, jest dobrze nasączona, ale nie spływa po całym ciele, tak zaaplikowaną maskę trzymam do końca relaksu, przyznam, że całkiem dobrze sobie radzi z nawilżeniem skóry a to najważniejsze co powinna maska robić.
Nawilżające rękawice na dłonie zostawiam na później tuż przed snem i przede kremowaniem dłoni. Mimo, że zimy i ujemnych temperatur za oknem brak to i tak moje dłonie cierpią, grzejniki, brak rękawiczek i nieco chłodniejsze powietrze sprawia, że są spękane. Maska do dłoni Rossmann nie wyeliminuje mocno spierzchniętego problemu, ale poradzi sobie z ukojeniem zaczerwienień i parzących ran od spękania, dobrze nawilży i stłumi suche skórki.

koreańska maska w płacie

Czas na kąpiel i rytuał czyściocha, pamiętajmy o tym, że gorącą woda jest przyjemna, ale niekoniecznie zdrowa dla naszego organizmu i skóry, dlatego warto zrezygnować z niej na rzecz ciepłej. Świece to coś co uwielbiam, ich płomień i delikatny zapach (w tym przypadku lekko męski orientalny) mnie koi u uspokaja co sprawia, że relaks jest jeszcze bardziej intensywny i przyjemny. Czas palenia świecy Inspiration Intensive to około 30 godzin przyjemności.

Rossmann Wallness&Beauty to kosmetyki, na które większość z nas może sobie pozwolić. Cała seria The Balance Of Ayurveda to przyjemna, delikatna kompozycja zapachowa kwiatu lotosu i trochę orientalnej nuty co w połączeniu daje relaks dla naszych zmysłów. Co prawda składy raczej nie nadadzą się dla wrażliwych skór czy skór z problemem AZS, ale dla mniej wymagających mogą okazać się trafione. W składzie znajdziemy ekstrakty z bambusa oraz kwiatu lotosu.
Żel wytwarza sporo miękkiej pianki, peeling przez to, że nie jest mocnym zdzierakiem w zależności od siły nacisku stopniujemy moc peelingowania a balsam bardzo szybko się wchłania, nie jest to mocne natłuszczenie i nawilżenie - określiłbym je na codzienne gdzie można szybko wskoczyć pod szlafrok czy piżamę.

jak palić świece

sposoby na relaks w domu

Na koniec gdy zrobię sobie zimową herbatę czas na pielęgnację stóp, ja często najpierw kładę balsam a na to jeszcze skarpetki, te z Rossmann nie są peelingujące a odżywcze dlatego tak przygotowane stopy pod maskę sprawią, że składniki jeszcze lepiej zadziałają, zabieg ten trwa w zależności od tego czy coś robię na komputerze, czytam czy oglądam tv do około 30 minut. Gdy mam wolne ręce jak pisałem wyżej nakładam również na około 10 minut maskę w formie rękawiczek na dłonie.

Jest to całkiem przyjemna domowa forma relaksu, która nie będzie kosztowała wiele a myślę sobie, ze taka forma relaksu należy się każdemu z nas raz na jakiś czas.

jak dbać o stopy

Wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku!

10 maja

10 maja

Trzy sposoby na zrelaksowanie się

Trzy sposoby na zrelaksowanie się
Witajcie, dzisiaj chciałbym Wam przedstawić trzy sposoby na zrelaksowanie się. 
W czasach gdy na co dzień zajęci jesteśmy pracą, mieszkaniem, rodziną, szkołą i innymi obowiązkami często zapominamy o własnym dobrym samopoczuciu. 
Brak czasu na relaks to tylko wymówka, którą się bronimy ... ale przed czym?

Trzy sposoby na aktywny wypoczynek

Pogoda nie rozpieszcza a czas urlopów jeszcze się nie zaczął? 
Nic nie szkodzi temu, by poszukać w swoim mieście miejsc, 
które odzwierciedlą klimat tropików. 
Wybrałem Palmiarnię w Gliwicach gdzie połączyłem aktywny wypoczynek z przyjemną aurą. Rośliny, zwierzęta oraz temperatura sprawiły, że poczułem się jak na wakacjach, samo zwiedzanie trwało około dwóch godzin więc przy okazji odpoczynku był ruch.
Bilet wstępu bez ulgi to jedynie 7zł zaś z ulgą 5zł, są również zniżki dla dzieci, 
grup i osób starszych.
Taki odpoczynek zrelaksuje Twoje ciało oraz umysł za niewielkie pieniądze.
Polecam po takim spacerze iść na dobrą kawę z sernikiem wraz z bagażem wspomnień 
i nowych odkryć.


relaks w domu

Banalny sposób relaksu ale bardzo efektowny. Nie zmuszaj się 
do przeczytania książki do końca bo kilka kartek zostało lub do lektury z której średnio jesteś zadowolona, 
to tylko podirytuje Cię i zamiast relaksu poczujesz niemiły obowiązek. Weź książkę, 
która Cię zaciekawiła, gazetę w której znajdziesz inspiracje zaparz herbatę 
tę najsmaczniejszą, którą uwielbiasz. Ubierz to, w czym czujesz się wygodnie, to chwila 
dla Ciebie a moment na wybiegu. Zadbaj o ciszę lub jak lubisz włącz cicho muzykę, 
rozsiądź się i odpręż. Nie warto do niczego się zmuszać ponieważ dobrze 
wiesz jak codzienność wymusza na nas jak mamy postępować, ta chwila ma być tylko Twoja.


jak odpocząć po pracy

Pisanie bloga to nie tylko poznawanie nowych ludzi, patrzenia na świat z innej strony, poznawanie nowych produktów ... spójrz na to z innej strony. Gdy robimy zdjęcia np. produktowe, piszemy posta, zajmujesz się swoim miejscem w sieci i skupiasz
się w tej chwili tylko na tym. Trudno nas od tego odciągnąć czy rozproszyć w momencie wykonywania tej pracy, mózg jest skoncentrowany na danej czynności, w efekcie zapominamy o złych rzeczach, pracy, zmęczeniu itp. Znajdź swój temat może interesuje Cię np. fotografia przyrody, porządki w domu lub tak jak mnie świat kosmetyczny.
Usiądź zaplanuj i zacznij blogować, własna strona nic nie kosztuje, jedynie musisz pamiętać o tym by robić to z pasji i przekazywać swoją pasję. Jak zacząć blogować? 
Napisałem o tym post -> jak zacząć blogowanie.